mais uma semana, mais uma voltinha ... só que desta vez o cenário escolhido foi a Margem Sul do Tejo. A etapa escolhida foi o 15.º Passeio de Cicloturismo do Clube Recreativo Barroquense, cuja partida ficou localizada na Cova da Piedade, em Almada.
Foi uma volta com aproximadamente 40 km, e com muito sobe e desce durante o seu percurso, que vos deixo a seguir:
41,19 km ... 2h12min36s ... 18,66 km/h de média
Este percurso foi um dos mais durinhos que fiz em Passeios deste tipo, tornando esta voltinha um desafio às minhas capacidades. Houve pelo menos 4 subidas determinantes neste percurso:
1.ª) Subida de Almada
2.ª) Subida para a FCT (Monte da Caparica)
3.ª) Subida Costa da Caparica - Charneca de Caparica
4.ª) Subida Sobreda - Feijó
Em suma, foi uma volta agradável, com boa companhia (Amigos do Moinho) e me permitiu testar, de uma forma mais eficaz, a minha forma actual.
No próximo Domingo, haverá treino individual (alguém quer fazer companhia ?) pelos arredores de Belas (Sintra). Brevemente divulgarei mais provas em que estarei presente.
Boas Pedaladas
Sem comentários:
Enviar um comentário