mais um dia, mais uma etapa...
Hoje procurar desenvolver um pouco mais a minha resistência, fazendo um treino, essencialmente, para "cumprir" km.
Fica desde já aqui o percurso:
Percurso: Belas > Idanha > Agualva-Cacém > Idanha > Belas > Queluz > Belas > Dona Maria > Carenque > Queluz > Belas > Idanha > Belas
Este foi o treino mais longo que alguma vez fiz, desde que ando nestas andanças das 2 rodas.
Dificuldades do dia:
- Cacém - Avenida dos Bons Amigos
Não é tão dura como parece, o que é necessário é manter um ritmo constante. Aqui utilizei prato 34 uma vez que havia muito trânsito à hora em que lá passei.- Queluz - Av. Miguel Bombarda
- Belas - Subida "Expopneu"
- Queluz - Rua Bica da Costa
Principal inimigo da joranada: o calor (estou a ver que tenho que iniciar as minhas voltas mais cedo :P)
Desculpem lá este breve post, mas o cansaço está a fazer das suas!
Boas Pedaladas
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