hoje voltei novamente à "competição", com uma volta bem puxadinha e com algum sobe e desce.
Deixo-vos os dados desta etapa:
62,78 km ... 3h 00min 20s ... 20,89 km/h de média
Esta etapa teve como pontos chave as passagens por Sintra, Algueirão, Negrais, Dona Maria, Belas, Idanha, Venda Seca, Tala e o regresso à vila de Sintra.
Principais dificuldades do percurso:
- o Frio (a volta começou com uns amenos 2.ºC e terminou com uns quentes 6.ºC)
- o Vento (simplesmente insuportável em alguns pontos do percurso, o que me levou a utilizar uma combinação de mudanças que mais faria lembrar uma subida)
- o Sobe e Desce (realmente este não é o meu terreno de eleição, em muito devido ao meu peso, que por sua vez compensa quando estou no plano)
Alguns dos meus companheiros de volta, aqui vai um agradecimento! (Pode-se notar pelo meu ar, que estava realmente frio ... brrr)
Em suma, foi um bom treino (exigente!) e permitiu-me conhecer um pouco melhor os limites e potencialidades do meu organismo. Venha o próximo!
Boas Pedaladas
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